Bible není lékařská příručka, ale obsahuje zásady pro zdravý životní styl. CO TO ZNAMENÁ: Bible nás vybízí, abychom se starali o své zdraví. Podle jedné studie souvisí mnoho zdravotních problémů s tím, jaký životní styl si člověk zvolí. Strava. Dávejte pozor na to, jak se stravujete. Pohyb. Fyzická aktivita je zdraví prospěšná v každém věku, a to dokonce i v případě, že máte nějaká omezení nebo trpíte chronickou nemocí. Spánek. Dlouhodobý nedostatek spánku zvyšuje riziko vzniku vážných onemocnění. Mnozí lidé nespí tolik, kolik by potřebovali, protože čas vyhrazený na spánek věnují něčemu jinému.
CO TO ZNAMENÁ: Užívání škodlivých látek, například tabáku, znečišťuje lidské tělo a patří k častým příčinám vážných onemocnění a smrti.
JAK NA TO: Například pokud chcete přestat kouřit, určete si datum a označte si ho v kalendáři. Do té doby se zbavte všech cigaret, popelníků, zapalovačů a dalších věcí, které s kouřením souvisí. Vyhýbejte se místům, kde se kouří.
„Nebuď moudrý sám u sebe, boj se Hospodina, od zlého se odvrať. To dá tvému tělu zdraví a svěžest tvým kostem.“ Naše zdraví a duševní pohoda závisí na našem respektování Božích zákonů. Nejen mravního zákona, ale i zdravotních a přírodních zákonů, obsažených v Bibli. 1.Petr 5,5: „...“Boj se Hospodina“ neznamená žít v hrůze z Boha, ale respektovat ho, uvědomovat si jeho moc, ale i jeho lásku k nám. Stále si uvědomovat, že jako náš Stvořitel a také Spasitel má nárok na naši lásku a poslušnost.
Bát se Hospodina tedy znamená mít k němu takový vztah, jako poslušné dítě k milujícím rodičům. „Od zlého se odvrať“ - jinými slovy „přestaň si zahrávat s hříchem“, to znamená respektuj Boží vůli zjevenou v jeho zákonech. To je vlastně výklad termínu "boj se Hospodina".
Bůh nás nechce zbytečně sekýrovat. Bible nás informuje o několika Božích zákonech, z nichž některé platily jen pro starozákonní Izrael (ceremonielní a občanský zákon), ale některé mají platnost stálou - například Zákon mravní (Desatero) a Zákon zdravotní (pokyny pro zdravý životní styl). Hebrejský termín šalom vystihuje biblické pojetí zdraví: stav, kdy jsou plně uspokojeny potřeby člověka. Zdraví tedy není jen fyzické blaho; je to stav pohody a vyváženosti ve čtyřech dimenzích: tělesné, duševní, duchovní a sociální. A moderní věda to potvrzuje; jsou to spojené nádoby.
Čtyři důležité - klíčové rozměry, čtyři dimenze, které definují naše zdraví, potvrzuje i kontext biblické tvorby člověka. Vegetářská strava bývá uváděna jako ideální (1.Moj 1,29) a původní jídelníček byl VEGETÁŘSKÝ. Podle poznatků současné vědy je poměr 80% zásadotvorné stravy ku 20% kyselinotvorné optimální pro vegetariánství. Po potopě nastala změna a Bůh povoluje náhradní stravu pro dané podmínky (Grónsko apod.). 1.Moj 9,3-4: „Každý pohybující se živočich vám bude za pokrm; ... krev jíst nedoporučuje ani dnešní medicína. Bible však neposkytuje žádný důvod k tomu, abychom odmítali transfúzi krve.
Jedení „čistých“ zvířat - podle 3.Mojž. 11 - rozpoznávací znaky: čisté HOVADA: rozdělená kopyta a přežvykování; Čisté RYBY: ploutve a šupiny; PTACÍSTVO: čistá je většina, nečisté je např. dravci. Vepř a někteří zvířecí druhové jsou nečistí. Zvířata mají instinkt, lidé rozum. Kromě výkladů v hebrejštině existují záznamy, že vepřové může být spojeno s řadou nemocí, ale to nepřináší úplné vyloučení - kontext a moudrost Božího vedení by měly být respektovány.
Vysoká míra alkoholu a kouření nejsou povoleny jako obecná radost, ale biblické texty obsahují nuance. Přísloví 31,6-7 a 31,4-5 ukazují na opojné nápoje u králů a vládních představitelů. Alkohol je v některých situacích vyzdvihován ve světle zodpovědnosti, ale je široce varován z důvodů zdravotních i etických, a to zejména v kontextu královského života a správy věcí veřejných. Kouření nebylo přímo zakázáno v Bibli, avšak biblické principy zdraví a tělesného chrámu Ducha svatého naznačují opatrnost a míru. Zdravotní zákon platí stále podobně jako gravitační zákon; nedává smysl mu věřit, ale jeho platnost trvá.
Nový zákon ukazuje novou perspektivu: nemoc může být nejen trestem, ale i prostředkem k odhalení Boží moci a k dozrávání víry; Ježíš odpouští hříchy a uzdravuje, čímž ukazuje, že Boží plán spásy zahrnuje tělo i duši. Pavlovy listy zdůrazňují, že tělo je chrám Ducha a že kázeň ve zdraví je součástí života víry. Nemoci mohou být příležitostí k potvrzení víry a službě druhým, ať už sama nemoc vede k osobnímu růstu nebo k oslavení Boží moci v církvi.
Izraelci byli poučeni o tělesném i mravním zdraví a dodržování čistoty a očisty. V učení, které Bůh Izraeli dal, se dbalo na rozdíl mezi čistým a nečistým a na očistu těla i šatstva. Léčba a zacházení s nemocí bylo často spojeno s nálepkou posvátnosti a oddělení od nečistého. Z časů Svaté země a kanánských národů lze vybudovat poznání, že dodržování Božího plánu pro zdraví a životosprávu může vést k radosti, prosperitě a ochranným požehnáním.
Poctivý životní styl a respekt k Božím principům mohou vést k kvalitnějšímu fyzickému stavu, duševní pohodě a silnějšímu duchovnímu životu. „Radostné srdce hojí rány.“ (Př 17,22) Výživa, spánek, pohyb a vyhýbání se škodlivým návykům tvoří jádro biblického pohledu na zdraví. Život podle Božího plánu má potenciál stát se pro svět příkladem zdraví a blahobytu, pokud se lidé řídí radami Starého i Nového zákona a uvádějí je do praxe s rozmyslem a respektem k individuálním potřebám.
