Lesní modlitba a meditace v přírodě mají dlouhou tradici v lidové slovesnosti i moderní podobu v japonské Shinrin-yoku, neboli „lesní koupání“. Účelem této procedury je regenerovat síly a odplavit stres a úzkost, navrátit energii a životní vitalitu, získat jasnost myšlení a sebevědomí. Z moderní vědecké perspektivy vyplývá, že trávení času v lese posiluje imunitní systém, bojuje proti nespavosti a normalizuje krevní tlak, zatímco čerstvý lesní vzduch je bohatý na aromatické oleje a fytoncididy.
Podle doktora Li Qinga, zakladatele Shinrin-yoku, je klíčové najít si příjemné místo, odložit elektroniku, jít „bezcílně a pomalu“ a nechat, aby les prostoupil celé tělo skrze smysly. Kráčet by měl člověk „tvoje tělo vaším průvodcem“ a užívat si zvuky, vůně a výhledy.
Kde jinde než v českém Slavkovském lese může vzniknout takový program? Můžete rezervovat kompletní tematický program včetně ubytování v hotelu Falkensteiner v Mariánských Lázních, program se jmenuje Hluboký nádech & Nová energie a zahrnuje procedury lesních koupelí. Nebo si objednat samotnou lesní terapii či skupinový výlet do lesa s instruktorem. Podle spa manažera Daniela Fajkuse se lesní terapie objevila na seznamu hotelových služeb teprve nedávno, přesto má značnou poptávku a očekává se její růst i po covidové době.
České čtenáře navíc osloví překlad bestseleru Dr. Qing Li Šinrin-joku: japonské umění lesní terapie. Význam lesa pro hosty Mariánských Lázní není jen v samotném spojení s přírodou; Lesní mlýn, který leží v tomtéž regionu, se postupně probouzí a stává se živým místem pro kultura, hudbu a odpočinek.
Historie a proměna Lesního mlýna
Kořeny Lesního mlýna sahají do první poloviny 19. století, kdy vznikl malý hostinec u Lesního pramene. S rostoucí popularitou Mariánských Lázní se z něj stal vyhledávaný hotel pro lázeňské hosty. Velký rozmach přišel na přelomu 19. a 20. století; objekt získal podobu inspirovanou belle époque a následně byl přizpůsoben horským podmínkám a stal se jedním z moderních míst lázeňského města.
Po druhé světové válce byl Lesní mlýn odborářskou zotavovnou, později se dostal do vlastnického a právního vakua. V devadesátých letech byl areál součástí neúspěšných developerských plánů, což vedlo k dluhům a soudním sporům, a budovy zůstaly desítky let opuštěné. Postupně se však začal proces obnovy; majitelé a veřejnost vnímají areál jako místo s rodící se kulturou a komunitní energií.
Dnes Lesní mlýn není jen romantickou ruinou v lese. Postupně vzniká živé místo s kavárnou, koncerty a kulturními akcemi v obnovených sálech, procházkami areálem a parkem a s postupným otevíráním ubytování v části zvané Starý mlýn a restaurace U Vodníka u potoka. Obnova probíhá krok za krokem a rekonstrukce se přizpůsobuje tomu, co se ukáže jako životaschopné a funkční.
Magie místa a budoucnost
Majitelé zdůrazňují magii místa, které spojuje přírodu, historii a atmosféru, čímž láká lidi z různých oblastí - umělce, hudebníky, architekty i návštěvníky toužícími po klidu mimo kolonády. Součástí parku je experimentální sochařská instalace, která prostoru dodává další rozměr a podporuje kulturní přesah. Budoucnost Lesního mlýna je důkazem dlouhé cesty: otevření pro veřejnost, obnova, hledání financí a jednání s úřady, ale hlavně vytrvalá snaha zamezit chátrání a nápad vrátit místo k životu.
Lesní pramen, vyvěrající v parku za divadlem, je minerální voda s vysokým obsahem bikarbonátu a sodíku. Působí mukolyticky - rozvolňuje hlen z dýchacích cest a napomáhá odkašlávání; pro osoby s vysokým krevním tlakem či srdečními problémy se doporučuje pití v mírném množství a inhalace pro děti a pacienty s určitými potížemi. Voda se využívá v rámci lékařsky vedeného léčebného programu a vyvěrá z klasicistního pavilonu u Třebízského potoka.
Pro návštěvníky je pramen veřejnosti volně přístupný, pavilon je otevřen denně od 6:30 do 17:00, uzavřen je pouze v období od října do dubna. Historie pramene sahá až k roku 1683, kdy byl uváděn pod názvem Schneidsaeuerling; po vzniku lázní se mu říkalo Větrový či Aeolský a v letech 1827-1828 získal jméno Lesní. Pramen se užívá k pitným kúramám a jeho přebytečné vody se rozvádí potrubím do pavilonu Lesního pramene a do hotelu Pacifik.
Praktické tipy pro Shinrin-yoku v Mariánských Lázních
Pro účely sestru: nejdůležitější je najít klidné místo v lese, odložit elektroniku a vyjít na procházku, která bude trvat delší dobu. Vnímejte vůně pryskyřice a stromů, sledujte vzory listů a pavouků, naslouchejte šustění trávy a šumění větví. Nechte les prostoupit vaše tělo.
Pokud si chcete užít komplexní program, nabídky zahrnují ubytování a kompletní lesní terapie v rámci hotelových služeb Falkensteiner Spa Resort a orientují na hlubokou relaxaci a obnovení energie v klidném prostředí Slavkovského lesa.
