Pro buddhisty a hinduisty má mála důležitý spirituální rozměr a je považována za posvátný modlitební nástroj. Tato duchovní praxe má svou obdobu i v naší kultuře v podobě růžence. Málu tak můžete znát i pod názvem „Buddhistický růženec“. Tradičně se mála vyrábí se 108 korálky. Málu můžete pojmout jako svůj osobní talisman. Jedná o předmět vycházející z náboženské kultury, svůj význam nabývá až s tím, jaký postoj k němu zaujmete.
Jak už bylo řečeno, jedná se o duchovní nástroj. Tyto korále dostávají spirituální rozměr podle vás a vašeho individuálního přesvědčení. Nejjednodušším základem pro meditační práci s málou je počítání nádechů a výdechů. Vědomá koncentrace mysli na dech působí na naše tělo a mysl uklidňujícím dojmem. Ubíhají-li vám myšlenky, soustřeďte se na počítání jednotlivých korálků. Pokud cítíte, že jste s málou naladění, můžete do ní vložit své přání či svůj osobní záměr. V meditaci se pak soustřeďte na vizualizaci nebo opakování přání/záměru. Jakmile dosáhnete guru korálku, vydejte se v počítání opačným směrem. Nepokračujte v počítání překročením guru korálku. Tento korálek je zpravidla větší, než ostatní a je usazen nad střapcem. Symbolizuje ukotvení záměru a vašich modliteb. Střapec pak značí celistvost. Každý osobní talisman nese naši energii. To dobré, i to, co nás tíží. Proto je důležité o málu pečovat a pravidelně ji energeticky očišťovat. Jednoduše ji vezměte s sebou na výlet do přírody. Očistit ji můžete v prameni, nabít ji na slunci nebo měsíčním světle.
Šperk nebo meditační pomůcka? Růženec - slovo pochází z latinského jazyka rosarium a znamená zahradu růží. Růženec představuje opakovací modlitbu, rozšířenou mezi katolíky. Stejným termínem se označuje také pomůcka - šňůrka s korálky a křížkem, která slouží k podpoře soustředění modlícího se. Jako počítadlo se růženec začal používat již ve středověku. Růženci předcházely jiné způsoby počítání modliteb, např. překládání kamínků z hromádky na hromádku, uzly aj. Tradice počítání modliteb a konkrétní modlitba Zdrávas Maria byly sjednoceny ve středověku. Nejstarší mariánské růžence jsou datovány do druhé poloviny 12. století, a pocházejí z klášterů benediktinů a cisterciáků. V roce 2002 papež Jan Pavel II. apoštolským listem Rosarium Virginis Mariae zavedl čtvrtou (ale nepovinnou) část růžence - tajemství růžence světla.
Nejen jak, ale také z čeho vlastně vyrobit růženec? Výroba růžence záleží na vás. Nejjednodušším způsobem je navlečení korálků na vlasec. Při výběru korálků a vlasce dbejte na velikost návlekového materiálu, aby prošel otvorem korálků. Otvorem 1 - 2 mm projde průměr návleku 0,8 mm bez problému a zároveň je dostatečně pevný, aby se růženec nepřetrhl. Korálky představující jednotlivé modlitby můžete oddělit menšími, přičemž je možné materiály kombinovat dle libosti. K výrobě růžence budete potřebovat 150 korálků, vlasec, křížek a nůžky. Nejprve navlékněte křížek, poté na obě vlákna můžete navléci např. 3 korálky a následně navlékejte každou stranu vlasce zvlášť.
Obdobou růžence jsou Japa Mála buddhistické modlitební korálky. Posvátné buddhistické modlitební korálky nebo také Mála korálky byly po staletí používány mnoha duchovními tradicemi jako nástroj, který pomáhá uklidnit mysl, a spojit se s tím, co je v nás. Slovo "Mála" znamená náhrdelník, používaný k modlitbě. Je tradiční pomůckou k počítání opakujících se manter při meditaci, k počítání dýchání během meditace nebo opakování jména Buddhy, což se nazývá "japa" (džapa), korálky se používají zejména v buddhismu a hinduismu. Japa Mála je označení pro tradiční indický růženec se 108 korálky, thengwa je označení pro tradiční tibetský buddhistický růženec. Slovo Mála pochází ze sanskrtu a znamená svazek korálků, girlandu, tradičně v počtu 108, někdy i méně.
Na závěr poznámka o ochraně autorských a kopírovacích práv. Článek pro vás napsala dne 20. 11. 2021: Mgr. Byl pro Vás článek užitečný? Tento článek jako celek ani jeho části nesmí být kopírován a rozšiřován bez předchozího písemného souhlasu www.nefertitis.cz. Naše články jsou chráněny ochranou Copyscape a jejich kopírování je dohledatelné a prokazatelné.
Shrnutí hlavních rozdílů a společných rysů
- Oba nástroje slouží k podpoře soustředění a meditace prostřednictvím počítání a opakování manter či modliteb.
- Počet korálků a specifika jsou tradičně odlišné: málа má obvykle 108 korálků; růženec má také 108 modliteb v některých tradicích, ale existují varianty s jiným počtem.
- Korálky často nesou guru korálek, který ukotvuje záměr a záměr modlitby, a střapec symbolizuje celistvost.
- Oba nástroje vyžadují pravidelnou péči a očistu; málу lze očistit vodou či slunečním/měsíčním světlem, růženec bývá používán v různých kulturách a tradicích s vlastním rytmem údržby.
Praktické tipy pro použití málу a růžence
- Vyberte si vhodný materiál a korálky: velikost otvorů, pevnost vlasců a odpovídající počet korálků.
- Začněte křížkem a postupně doplňujte korálky na obě strany vlasce, dodržujte počet korun pro každý blok mezi guru korálkem.
- Pokud si přejete vizualizaci či afirmaci, vložte ji do procesu meditace a opakujte při počítání.
- Udržujte málu či růženec v čistotě a pravidelně ji energeticky očisťujte, abyste udrželi jasné záměry.
- Pro delší meditace lze přiřadit i krátké pauzy a změnit tempo počítání podle vlastního rozpoložení.
tags: #buddhisticky #ruzenec #a #zvonek